Surf debout à pagaie sur le lac Saint Joseph.

Station touristique Duschenay, Sainte-Catherine de la Jacques Cartier, Région de Québec, Québec.

Image prise sir le site web de la SEPAQ ( http://www.sepaq.com/ct/duc/)

La surf debout à pagaie ou Paddle board ou stand up paddle ou SUP, c'est quoi ce truc ?

Debout sur une planche de surf stable et large, une pagaie avec un manche très long dans une main, vous pagayez d'un côté et de l'autre pour avancer. C'est simple à maîtriser. Et, si vous n'y arrivez vraiment pas, vous pouvez pagayer assis, en tailleur ou sur les genoux. C'est très sympa aussi.

Donc, il y a quelques jours, on est parti tous les 4, direction de Duschenay, à 20 minutes de  Québec pour une heure de paddle Board. Au bout de 5 minutes, mes trois acolytes étaient debout, comme s'ils avaient fait ça toute leur vie. Pour ma part, après un certain nombre de bouillons, j’ai décidé que la position à genoux était parfaite pour moi.
Mais, une heure, ce n'était vraiment pas assez, donc, pique nique et hop, une deuxième heure. Ce coup ci, j'ai pris une planche plus stable (marque ORCA) et ai réussi à naviguer debout. Génial

Conclusion : c'est vraiment trippant, relaxant, zen et drôle en même temps. Les enfants peuvent commencer vers 10 ans. Pour les plus petits, ils s'assoient à l'avant de la planche. Ca fait travailler tout le corps, particulièrement les jambes, car on doit sans cesse compenser pour garder l'équilibre.

Vraiment une super activité. C'est sur, on y retourne bientôt.

Pour plus d'infos :

Où, combien, quand, etc. : http://www.sepaq.com/ct/duc/
Explications sur le SUP : http://www.mec.ca/Main/content_text.jsp?bmLocale=fr_CA